Đẩy lùi mãn dục sớm có khó không?

Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu dẫn tới hàng loạt hệ lụy như suy giảm khả năng dục tình, giảm sinh tinh trùng... hiện thời, tình trạng mãn dục đang ngày càng trẻ hóa và là nỗi lo âu không nhỏ của đàn ông.

Đi tìm căn do mãn dục sớm

Sự suy giảm lượng nội tiết tố nam (testosteron) dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là duyên do chính gây nên mãn dục nam, thường bắt đầu trình bày ở nam giới sau 40 tuổi. Nồng độ testosteron của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở tuổi 30 và đấu giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.

Ở tuổi 40, khi lượng testosteron sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của mãn dục như nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng lên. Đặc biệt, người bệnh giảm và mất thèm muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm.

Điều đáng ngại là có khoảng 30% đàn ông trên 40 tuổi mắc chứng mãn dục. Khi rơi vào tình trạng này, nhiều đấng mày râu cảm thấy không sẵn sàng khi vào cuộc. Cứ mỗi lần “ra trận” dù đã quyết tâm nhưng thân mỏi mệt, không còn ham muốn, sức “chiến đấu” suy giảm. Dần dần, thời gian cương cứng rất ngắn, hứng thú cũng giảm, nhiều người rơi vào tình trạng mặc cảm, lo âu và găng tay. Khi ấy, tình trạng mãn dục như vòng xoắn bệnh lý, lại càng sa sút nặng hơn.

Tăng cường tập tành hợp lý là cách tốt đẩy lùi quá trình mãn dục. Ảnh: TM

Hậu quả của mãn dục sớm với sức khỏe

Mãn dục sớm chẳng những ảnh hưởng đến sức khỏe dục tình mà tác động tới tất tật cơ thể với các nguy cơ: suy giảm hoạt động nhận thức, mắc bệnh tim mạch và tiểu đường týp 2. Sự suy giảm testosteron sẽ ảnh hưởng tới chuyển hoá lipid, qua trung gian chuyển hoá này tác động tới hệ thống huyết quản, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp… Nhiều trường hợp còn bị thiếu máu não khiến hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm.

Ngoài ra, testosteron giữ vai trò quan yếu trong duy trì mật độ xương. Khi nó giảm, sự mất xương sẽ diễn ra nhanh hơn. Do đó, người đàn ông có nguy cơ loãng, gãy xương.

Khi mãn dục xảy ra, nam giới dễ mỏi mệt, trầm cảm, thích cô độc, hay tủi hờn, giảm sự hội tụ, lười vận động, khó thở về đêm, trở nên khó tính khó nết, hay giận dữ vô cớ, mất ngủ. Có trường hợp còn xuất hiện các triệu chứng như: tê bì, châm chích, kiến bò ở đầu ngón tay và ngón chân, run bộ hạ. cho nên, sức khỏe cũng sút giảm.

Người mãn dục sớm nếu không được điều trị kịp thời thường rơi vào thể stress kéo dài, trầm cảm, thích sống cô độc, ít muốn giao tiếp, hay buồn, lo lắng, dễ tủi. Khi bị stress, người bệnh thường không chịu nổi, sức khỏe toàn thân suy sụp nhanh. Ở những người hút thuốc lá, uống rượu nhiều hoặc mắc một số bệnh mạn tính, nhiễm trùng kéo dài... khiến hiện tượng mãn dục nam xuất hiện nhanh và nặng hơn.

Lời khuyên của bác sĩ

Mãn dục sớm ảnh hưởng đến trí tuệ, sức khỏe, hạnh phúc gia đình. Khi khả năng sinh lý suy giảm, nhiều người còn không thừa nhận là mình có bệnh, không chịu đi khám và chữa trị theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa khiến tình trạng mãn dục càng ngày càng nhanh và dần dần mất hẳn khả năng.

Hơn nữa, có tới gần một nửa số bệnh nhân không có các diễn đạt suy giảm về sức khỏe dục tình trong khi nồng độ testosteron vẫn giảm. Đó cũng là lý do khiến đa phần nam giới bị mãn dục đến khám muộn nên việc điều trị rất khó khăn. vì thế, nam giới cần lưu ý là khi cảm thấy có những thay đổi về khả năng tình dục cũng như tình trạng sức khỏe thì không nên tránh né bệnh mà cần chủ động đi khám chuyên khoa nam học để tìm giải pháp khắc phục.

Để ngừa mãn dục sớm, nam giới cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, tuân nhịp sinh vật học “hoạt động vào ban ngày, ngơi nghỉ, tiêu khiển vào buổi tối”. Cần ngủ đủ, ngủ sâu vì có vai trò rất quan yếu, giúp thân thể bình phục tốt nhất. thực hành theo chế độ ăn uống hợp lý, sạch, an toàn.

nạm chọn mua những thực phẩm có cỗi nguồn sạch, giảm ăn mỡ, ăn nhiều chất xơ, hải sản để tăng vitamin, bồi bổ cơ thể. Nên hạn chế dùng các sản phẩm có chứa cồn, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá...

Kết hợp luyện tập các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như: đi bộ, đánh cầu lông, chạy, bơi, chơi tennis... để duy trì sự bền bỉ của hệ cơ - xương và giúp máu tuần hoàn đều khắp thân, duy trì và nâng cao thể lực. Các biện pháp trên rất có hiệu quả để ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng mãn dục sớm.

BS. Băng Tâm

Thiên trúc hoàng trị sốt cao, hen suyễn

Về thành phần hóa học, thiên trúc hoàng có kali hydroxyd, silic, Al ₂ O ₃ , Fe ₂ O ₃ , calci carbonat. Theo Đông y, thiên trúc hoàng vị ngọt, tính hàn; vào tâm và can.

Thiên trúc hoàng.

Tác dụng thanh nhiệt khứ đàm, thanh tâm, định kinh, an thần. Chữa sốt cao, hôn mê vật vã. Người lớn trúng phong cấm khẩu, bệnh nhiệt hôn mê, ho nhiều đờm. trẻ thơ sốt cao kinh giật, đái dầm. Ngày dùng 3 - 6g thuốc sắc, thuốc bột liều 1 - 3g. Sau đây là một số bài thuốc có thiên trúc hoàng:

Trừ đờm, cắt cơn suyễn: Dùng khi phổi nóng (phế nhiệt), nhiều đờm, hen. Dùng viên Thiên trúc hoàng: thiên trúc hoàng 6g, thanh đại 6g, tằm sa (phân tằm) 12g, chu sa 2g, hoàng liên 4g, xạ hương 0,08g, cương tằm 4g. Các vị nghiền chung thành bột mịn, chế với hồ tinh bột thành hoàn. Mỗi lần uống 2 - 4g với nước đun sôi. Chữa trẻ mỏ tắc đờm, suyễn.

Thanh tâm, trấn kinh: Chữa sốt nóng, mê man, nói mê, con trẻ trúng phong (cảm gió), co giật.

Bài 1: Bột thiên trúc hoàng: cương tằm, thiên trúc hoàng, uất kim, chi tử, thuyền thoái, cam thảo. Các vị có liều lượng như nhau, nghiền chung thành bột mịn. Mỗi lần uống 4g với nước đun sôi hoặc sắc uống. Chữa con trẻ trúng phong, khóc đêm.

Bài 2: thiên trúc hoàng 2g, ngưu hoàng 1g, chu sa 0,3g. Các vị tán bột trộn đều. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1g. trẻ em dùng nửa liều hay ít hơn tùy theo tuổi. Chữa các bệnh về não, kinh quyết.

Bài 3: Tiểu nhi hồi xuân đan: thiên trúc hoàng, mộc hương, trần bì, bạch đậu khấu, bán hạ, toàn yết, bối mẫu, chỉ xác, trầm hương, cương tằm, đàn hương, thiên ma mỗi loại 40g; đơm nam tinh 60g, đại hoàng 60g, cam thảo 28g, câu đằng 24g; xạ hương, ngưu hoàng, chu sa (tán bột để riêng) mỗi loại 12g. Các vị tán bột mịn, làm viên nặng 0,09g, lấy bột chu sa bao áo. Dưới 1 tuổi dùng mỗi lần 1 hoàn, 1 - 2 tuổi dùng 2 hoàn, ngày uống 2 - 3 lần. Tác dụng khai khiếu định kinh, thanh nhiệt hóa đàm. Trị trẻ em kinh cấp, sốt cao phiền táo đê mê, kinh sợ co quắp, nôn, dạ đề nôn trớ, ho hen đàm suyễn, đau bụng đi tướt.

để ý: Chỉ dùng cho người có chứng bệnh thực nhiệt, đàm hoả (đờm nhiều, sốt cao).

TS. Nguyễn Đức Quang

Shark Linh chiêm nghiệm thiên chức làm mẹ, dân tình nhận ra nữ “cá mập” thoải mái làm điều này với con gái thứ hai khác hẳn bé đầu tiên

Vị nữ "cá mập" nổi danh của chương trình Thương vụ bạc tỷ Shark Linh mới đây đã hạ sinh cô con gái thứ hai trong sự chúc mừng của quơ người thân, fan mến mộ. Và bởi sinh con khi tuổi đã khá cao nên Shark Linh hình như cũng có cho mình những trải ngiệm làm mẹ thật khác. Chị đã viết trên trang cá nhân chủ nghĩa sau gần nửa tháng sinh con rằng:

"Làm mẹ là một chức vụ khó phụ trách nhất mà mẹ từng có, nhưng nhờ đó mẹ cũng đã nhận được những điều linh nhất. Có một câu nói: "Trong khi chúng ta cố gắng để dạy trẻ thơ của chúng ta vơ về cuộc sống, bọn trẻ lại dạy chúng ta ý nghĩa cuộc sống là gì".

Con và chị con đã làm mẹ rất hạnh phúc từ những điều nhỏ bé nhất trong cuộc sống và trân trọng từng phút chốc bên nhau. Các con là động lực để mẹ duy trì sự lạc quan và bình tĩnh đấu tranh với những thử thách. hoá công cho mẹ nguồn cảm hứng để trở nên một hình mẫu lý tưởng cho các con".

Shark Linh khi vừa mới sinh con gái thứ hai.

Quả đúng là chỉ khi làm mẹ, con người ta mới thấu hiểu được hết mọi điều trong cuộc sống, rằng đôi lúc tâm hồn mình bỗng mềm ra, tan đi trước những tiếng cười con nít. Và với Shark Linh, chị đã tự thấy mình cần phải trưởng thành hơn nữa để làm gương cho các con trong quá trình làm mẹ.

Shark Linh cùng chồng trong ngày đón con.

Và ngoài ý hợp tâm đầu với triết lý của Shark Linh, cộng đồng mạng còn nhận ra một điều khôn xiết đặc biệt mà chị làm đối với con gái thứ hai, bé Celina. Đó là vị nữ "cá mập" rất thoải mái chia sẻ ảnh cận cảnh khuôn mặt của bé trong với cô chị thì lại hoàn toàn giấu kín.

Theo đó, trong rất nhiều bức ảnh chụp cả gia đình trước kia, Shark Linh không bao giờ chụp chính diện cô con gái lớn mà luôn chọn hoặc là góc nghiêng, hoặc là từ đằng sau. Điều này cũng dễ dàng được lý giải là chị không muốn bé bị ảnh hưởng. tuy thế, với con gái thứ hai, Shark Linh đã có vẻ nghĩ suy khác nên đã làm trái lại.

Với cô chị, Shark Linh cực kỳ hiếm khi để lộ mặt con gái lớn.

6 loại mặt nạ đạt giải "đỉnh cao" chăm sóc da năm 2019, hơn nửa toàn là món quen mặt

Allure Best of Beauty Awards là giải thưởng uy tín hàng năm, các sản phẩm đạt giải đều do hàng ngũ biên tập viên làm đẹp của tạp chí danh tiếng Allure (Mỹ) dùng thử để tìm ra những sản phẩm chất lượng nhất năm, xây dựng "kim chỉ nam" cho các tín đồ làm đẹp. Cùng điểm qua 6 loại mặt nạ chiến thắng giải Allure Best of Beauty Awards 2019 nhé.

Lancer Clarifying Detox Mask with Green Tea and 3% Sulfur, giá khoảng 1.740.000 VNĐ

Những người có làn da bị mụn trứng cá và da nhờn chắc chắn sẽ yêu thích mặt nạ trà xanh thải độc từ Lancer - một bác sỹ da liễu chuyên sâu. Với một loạt các thành phần tuyệt vởi: hỗn tạp đất sét, lưu huỳnh, axit azelaic phối hợp với chiết xuất từ trái cây tự nhiên, sản phẩm này sẽ đem đến cho bạn một làn da mịn màng, đánh bay nốt mụn cứng đầu khó ưa, cũng như cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Bởi những công dụng ngu ấy mà thảo nào mặt nạ này giành giải thưởng Allure Best of Beauty 2019.

Mamonde Flower Lab Essence Sheet Masks, giá khoảng 35.000/ cái

Sản phẩm mặt nạ Mamonde được ngâm trong các tinh chất được chiết xuất từ các loại hoa thiên nhiên với đặc tính diệu kỳ: Như hoa cúc giúp dịu nhẹ làn da, hoa mộc lan làm sáng da, huê hồng nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Điều đặc biệt hơn là sờ soạng loại hoa này đều được săn sóc tại vườn của thương hiệu K-beauty bên ngoài đô thị Seoul. Sản phẩm mặt nạ này cũng đã giành được giải thưởng Allure Best of Beauty Awards cho năm 2019.

Mặt nạ Pores No More Vacuum Cleaner Dr. Brandt, giá khoảng 970.000 VNĐ

Mặt nạ giành chiến thắng Best of Beauty 2019 này mang bên mình sứ mệnh làm sạch lỗ chân lông đúng như tên gọi của nó. Công thức độc quyền của Tiến sĩ Brandt phối hợp với Acid Salicylic và Glycolic để tương trợ lấy mụn đầu đen trong khi Eijitsu Rose làm sạch và se khít lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da, giúp bạn xóa tan nỗi lo ngại vể sản phẩm tẩy da chết làm khô da. Làn da bạn sẽ lấy lại được vẻ tinh quái và căng mịn với sắc da tươi sáng rạng ngời.

Dr. Jart+ Lover Rubber Mask, giá khoảng 250.000 VNĐ/cái

Đừng để dạng hình bao bì khá là độc đáo khiến bạn lừng khừng dùng thử sản phẩm này. nổi danh với sự sáng tạo, mặt nạ gồm 2 phần biệt lập: Moist Firming Intensive Ampoule Pack: Tinh chất dưỡng và Mặt nạ cao su Dr.Jart+. Tinh chất dưỡng được chiết xuất từ 3 loại berry (Dâu Tây; Mâm Xôi; Blueberry) giúp da tăng cường độ đàn hồi nhờ cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào, coi sóc da khẩn cấp, mang đến cho bạn làn da săn chắc. Mặt nạ Dr.Jart + Rubber Mask Moist Lover là mặt nạ cao su giúp ngăn chặn sự thất thoát dưỡng chất; ôm chắc khuôn mặt và tinh chất dưỡng ẩm chuyên sâu, cho bạn làn da mịn màng dị biệt với sản phẩm khác.

Phần mask cao su và phần ampoule của Dr. Jart+ Firm Lover Rubber Mask

St. Ives Hydrating Face Mask, giá khoảng 35.000 VNĐ/ cái

Với hai thành phần tuyệt trần agave và hibiscus, mặt nạ St. Ives Hydrating Face Mask đã giành giải thưởng Allure Best of Beauty năm 2019. Caffeine trong mặt nạ giúp đánh thức làn da, trong khi đó natri hyaluronate sẽ giúp cấp ẩm cho da hoàn hảo. Sử dụng sản phẩm đều đặn sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng và căng mọng không tì vết.

SK-II Facial Treatment Mask giá khoảng 2.200.000 VNĐ/ 6 cái

Mặt nạ SK-II Facial Treatment Mask mang đến trải nghiệm dưỡng ẩm siêu sang. Thành phần bí mật nắm giữ chìa khóa cho làn da đẹp mịn màng là tinh chất pitera nức danh thần linh trong các dòng sản phẩm của SK-II. Mặt nạ dưỡng da SK-II Facial Treatment Mask này dùng 100% nước thần pitera đậm đặc, amino acid, khoáng chất và các acid hữu cơ để mang lại một làn da đầy sinh khí, cung cấp độ ẩm tức thì, bổ sung dưỡng chất cho da bị mất nước giúp bạn có được một vẻ ngoài ranh trắng sáng, mềm mại và tinh khiết như pha lê.

Nguồn: Allure

Những vùng “phi quân sự” tình dục ở nữ giới

Có thật cả “tòa thiên nhiên” đâu đâu cũng là nút bấm? Nói cách khác, có không những vùng cấm trên thân người khác phái cần cảnh báo các ông bỏ qua hay khôn ngoan đừng chạm vào?

Câu giải đáp là có, tuy không phổ quát. trước hết là những vị trí “cấm quay phim chụp ảnh” bởi chúng vô tình là nơi trọ của một khiếm khuyết nào đó. Cô vợ trẻ hẳn không bao giờ muốn phu quân vén tóc và nhìn thấy vết sẹo xấu xí sau gáy của mình, dù đó là nơi mà mọi đàn bà ao ước được người chung chăn mơn trớn.

Ảnh minh họa

Sự che đậy có thể cần với một khiếm khuyết không hề lộ diện. Quý cô sau giải phẫu cắt bỏ tử cung thỉnh thoảng rơi vào cảm giác bất an khi chồng chăm chú vùng sinh dục dù mất mát rõ ràng là khuất mắt xa trông.

Với những vị trí sinh lợi chủ lực, nếu cần bưng bít, nhiều quý cô cũng không ngần ngại đánh đổi quyền lợi miễn không phải phô bày. tự ti đầu nhũ hoa quá sậm màu hay thụt hẳn vào trong có thể khiến cô gái sẵn sàng dùng đến hạ sách là giữ nguyên nội y khi ân ái.

Ngoài ra, xét sinh lý, cơ thể nữ giới cũng có lắm vị trí “bạc màu” mà nếu đầu tư vào chúng thu hoạch chẳng là bao, thậm chí tác dụng ngược như một số diện tích hệ trọng đến vệ sinh…

Việc một ông chồng không thông “thổ nhưỡng” cứ hùi hụi gieo trồng vào mảnh đất cằn không chỉ phí thời kì mà còn lấy đi thời cơ của những cuộc đầu tư hái ra tiền khác. Chưa nói sự bảo thủ của ông còn gây khó chịu, thậm chí… buồn cười cho người mà ông ta tưởng đang san sớt quyền lợi. Không ít phàn nàn của các cô về việc lang quân đầu tư không hiệu quả “khúc dạo đầu” có phần của những vụ canh tác thất bát này.

Vậy những vùng “cằn cỗi” đó ở đâu trên bản đồ khoái cảm của các bà các cô? Dựa vào mức phổ thông, những vùng được cho “xắt ra miếng” có thể kể như: gáy, cổ, vành tai, ngón tay, ngón chân, bụng dưới, bẹn, đồi vệ nữ, mặt trong đùi, mông …

Thật ra cả với những mỏ vàng trời sinh vẫn có thể rơi vào cảnh bất lực. Có nhiều phụ nữ không có hoặc có rất ít khoái cảm âm vật. Có cô sau chấn thương vùng ngực bỗng nhận ra cảm giác nhũ hoa bặt vô âm tín. Đã rõ không phải tất tật cơ thể đàn bà đều có công hoặc chỉ góp phần không đáng kể vào bài toán tổng khoái cảm. nên, người ta khuyên các ông cần “thông minh” trong các cuộc đầu tư. Như đã nói, nhát cuốc trồng kém hiệu quả không chỉ phí công mà còn gây bất lợi cho chính tình dục và tâm lý của đối tượng thụ hưởng chính. Với dục tình, câu “đông tay lớn vỗ” có thể sai về cơ bản.

BS. ĐỖ MINH TUẤN

Hoa cúc chống oxy hóa, kháng khuẩn

Hoa cúc còn tên khác là kim cúc, hoàng cúc, dã cúc, cam cúc, cúc vàng nhỏ, khổ ý, bioóc kim (Tày). Tên khoa học: Chrysanthemum indicum L.

Cúc là loại cây thảo sống hàng năm, có nhiều cành, cao độ 80 - 90cm. Lá mọc so le, phiến lá hình trứng, xẻ thành thùy sâu mép có răng cưa. Hoa tự đầu, hình cầu nhỏ, màu vàng, có mùi rất thơm. Hoa mọc đầu cành hay ở kẽ lá. Cúc hoa vàng được trồng nhiều ở nước ta để lấy hoa làm thuốc, ướp chè… Cây được trồng nhiều nhất là ở Nghĩa Trai (Hưng Yên), Nhật Tân (Hà Nội), Hà Nam…

Bộ phận dùng làm thuốc của cúc hoa vàng là hoa. Hoa được thu hái vào mùa thu - xuân (từ tháng 9 năm trước đến tháng 3 năm sau) và có thể thu hái từ 5 - 7 đợt. Thu hái vào lúc sáng sớm khi tiết trời khô ráo. Hoa được hái về quây cót sấy sinh (trong 2 - 3 giờ) cho đến khi hoa chín mềm là được, xong đem nén chặt (khoảng 1 đêm) đến khi thấy nước đen chảy ra thì đem phơi nắng nhẹ hay sấy nhẹ cho khô. Cúc hoa đã chế biến có mùi thơm mát, vị hơi ngọt và đắng. Cúc hoa đã được ghi trong Dược điển Việt Nam (2002).

Trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc thiên nhiên tốt nhất

Thành phần hóa học trong hoa cúc vàng có tinh dầu, vitamin A, B ₁ và một số chất khác như adenin, cholin và sắc tố.

Ngừa ung thư: nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện hóa chất thiên nhiên apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng mẫn cảm hơn với thuốc trị ung thư. Trà hoa cúc cũng đặc biệt có ích với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít di chuyển, ăn uống không đủ chất.

Chế biến trà hoa cúc khá đơn giản: bỏ 1 thìa bột hoa cúc khô vào cốc nước nóng, khuấy lên 20 - 30 giây trước khi sử dụng bộ lọc để loại bỏ cặn. Để tăng hương vị của trà, có thể cho thêm 1 thìa mật ong.

Trị mất ngủ, hạ huyết áp: trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc tự nhiên tốt nhất. Uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu đương đại, hoa cúc có thể giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ áp huyết, giảm mỡ trong máu, làm dịu găng thần kinh và giúp ngủ ngon. Hơn nữa, so với các loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt khác, hoa cúc còn giúp sáng mắt, làm tinh thần sảng khoái, hạ áp huyết. Hoa cúc hợp với trẻ nít và cả những người trưởng thành.

Giải nhiệt: đặc biệt, tác dụng giải nhiệt hiệu quả của loại hoa này sẽ rất tốt cho những người ngay bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng. Do đó có thể phối hợp loại hoa này với trà xanh và hoa hòe cho tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp phòng ngừa và chữa trị nhức đầu do nhiệt.

Tiêu độc, nhuận gan: trà hoa cúc phối hợp với hoa kim ngân, bồ công anh sẽ cho phương thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa, viêm gan cấp tính. Cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với phục linh giúp cho sắc mặt báng, làn da sáng mịn, tăng tuổi thọ.

Chữa đau kinh nguyệt: thứ nước trà thơm làm từ hoa cúc trắng còn có tác dụng phòng cảm và loại bỏ các cơn đau thắt do kinh nguyệt gây ra.

Tăng cường miễn nhiễm: trà hoa cúc chứa nhiều thuộc tính kháng khuẩn có thể tăng cường khả năng miễn nhiễm của thân thể. Nó kích thích sản sinh các tế bào chống lại bệnh tật, giúp các cơ quan bên trong thân thể chống lại nhiễm trùng.

Giảm đau đầu: trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu cơn đau đầu; cốt yếu là vì nó chứa những hợp chất có thể giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương và làm giảm đau đầu.

Giúp ngủ ngon hơn: các chất làm dịu thần kinh của trà hoa cúc có thể giúp ngủ ngon hơn. Loại trà này thường được khuyến nghị cho những người bị rối loạn giấc ngủ. Một cốc trà hoa cúc có thể giúp ta ngủ ngon như một đứa trẻ.

Kiểm soát đường huyết tốt hơn: chỉ 1 cốc trà thảo dược này có thể giúp kiểm soát hàm lượng đường huyết, đặc biệt ở bệnh nhân đái tháo đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại trà thảo dược này chứa các hợp chất có tác dụng phòng ngừa sự tiến triển của bệnh đái tháo đường.

tương trợ tiêu hóa: loại trà này có hiệu quả cao trong việc loại bỏ nhiều rối loạn liên can tới hệ tiêu hóa. nên chi, nếu ta đang bị trướng bụng, đầy hơi, nên thử loại trà thảo dược này.

Có thể trị chứng lo âu: nhờ tác dụng làm dịu hệ tâm thần trung ương của trà hoa cúc có thể cũng giúp làm giảm lo âu và găng. vì thế, loại đồ uống này rất tốt cho tâm khảm.

Tóm lại, cúc hoa vàng có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, làm sáng mắt, tăng nhãn quan, giải độc, hạ áp huyết. Dùng chữa các chứng bệnh nhức đầu chóng mặt, cảm sốt, tăng huyết áp, đau mắt đỏ, mụn nhọt, lở ngứa. Cách dùng thông thường: uống 8 - 10g/ngày, dạng thuốc sắc hay thuốc hãm, dùng ngoài rửa mắt đau, đắp mụn nhọt.

BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI

Ở Hà Nội có bún chả Obama thì đêm qua Sài Gòn cũng đã có "quán cơm Obama", do hai vợ chồng cựu Tổng thống đích thân chỉ điểm đến ăn

Thời gian này, vợ chồng cựu Tổng thống Obama đang ở thăm Việt Nam trong chuyến công tác của bà Michelle Obama trên cương vị dẫn đầu đoàn đại biểu Liên minh nhịp cho con nít (Girls Opportunity Alliance - GOA). Vào khuya sớm bữa qua, hai người đã đi ăn tối ở nhà hàng có tên Cục Gạch tại Sài Gòn.

Tổng Thống Obama ở thăm Việt Nam.

Ông lựa chọn quán Cục Gạch để ăn tối.

Quán Cục Gạch nằm trên đường Đặng Tất, quận 1 với không gian nhiều cây xanh và rất thoáng. Thêm vào đó, quán chuyên làm đồ ăn của người miền Nam theo cách truyền thống. Những vật dụng hay cách bài trí trong quán cũng cực kỳ hoài niệm. Có lẽ đây chính là điểm cuộn vợ chồng cựu Tổng thống Obama lựa chọn Cục Gạch.

Không gian quán Cục Gạch.

Được biết, vợ chồng chính trị gia đã ngồi riêng bàn ở lầu một và dùng những món ăn thuần Việt. Đồ ăn được dọn lên mâm đồng, trong đó có món bông thiên lý xào,thịt kho, chả giò... rất ngon miệng. Bữa ăn kéo dài trong khoảng hơn một giờ đồng hồ trước khi cặp đôi rời đi.

Những món ăn dân dã của quán.

Được biết, quán Cục Gạch đã có từ 10 năm nay và là địa chỉ thân thuộc đối với nhiều người dân Sài Gòn. Quán có lối kiến trúc đậm chất cổ xưa nên tạo cho khách hàng sự thoải mái, thư giãn khi ghé qua.

Đặc biệt, quán có trang trại để nuôi trồng các loại thực phẩm chế biến đồ ăn nên rất bảo đảm. Đây cũng lại là điểm khiến Cục Gạch ngày càng đông khách hơn theo Thời gian.

Cục Gạch là địa chỉ thân thuộc của nhiều người Sài Gòn.