Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Mời bạn đọc theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

5 loại thực phẩm làm ấm cơ thể trong mùa đông

Theo Đông y, thực phẩm có những nhiều loại với các tính chất khác nhau: có loại tính mát lạnh, có loại tính ôn bổ, có loại có tính nóng ấm. Để chống rét, bạn cần ăn các loại thức ăn có tính nóng ấm, sản sinh nhiều năng lượng.

1. Các loại thịt làm ấm thân thể

Những loại thịt như thịt chó, thịt dê, thịt bò, thịt hươu có tác dụng chống lạnh khá tốt. Bởi những loại thịt này có chứa hàm lượng protein và chất béo cao, có tác dụng bổ thận tráng dương, làm ấm cơ thể, bổ khí hoạt huyết.

Thịt bò có hàm lượng protein cao có tác dụng làm ấm cơ thể

Nếu bạn ăn những loại thịt này có thể tăng nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng nội tiết, khiến cơ thể bạn chống đỡ với thời tiết giá rét tốt hơn.

2. Rau củ quả có công dụng làm ấm thân thể

Rau củ quả có hàm lượng khoáng chất phong phú giúp thân thể chống rét tốt

Nhiều nghiên cứu cho thấy: sợ lạnh có can hệ tới việc thiếu các chất khoáng trong cơ thể. Trong khi các loại rau củ quả như sup lơ, cà chua, cà rốt, su hào, bắp cải, khoai lang, khoai tây, dâu tây, cam, quýt, …có hàm lượng khoáng vật phong phú.

3. Thực phẩm cay nóng làm ấm thân thể

Các loại thực phẩm có tính cay nóng như : ớt, gừng, hạt tiêu, quế, giềng… là những thực phẩm có tác dụng trừ phong tán hàn, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng thân nhiệt.

Quế là gia vị có tính cay ấm giúp chống rét tốt

Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải để giữ ấm cho cơ thể. Bạn không nên lạm dụng các thực phẩm cay nóng vì có thể gây nhiệt thái quá dẫn đến đi kiết lỵ, bệnh trĩ…

Gừng, tỏi, ớt là thực phẩm cay nóng

4. Thực phẩm chứa i-ốt làm ấm thân

I-ốt có nhiều trong rong biển, muối biển, sứa, sò, cải thảo, rau chân vịt, ngô …có tác dụng kích thích bài tiết nhiều hormon tuyến giáp.

Sò huyết chứa nhiều i-ốt giúp chống lạnh tốt

Hormon này có tác dụng sinh nhiệt, xúc tiến quá trình ô-xy hóa của các tế bào trong cơ thể, làm tăng quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu dưới da có tác dụng chống lạnh.

Thực phẩm chứa sắt chống rét tốt

Nhiều nghiên cứu cho biết: nếu cơ thể thiếu chất sắt sẽ rất dễ bị lạnh.

Thân nhiệt của phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt thấp hơn so với thân nhiệt của phụ nữ có huyết sắc tố bình thường là 0,7℃ và nhiệt lượng sản sinh trong cơ thể thấp hơn 13%. Sau khi bổ sung chất sắt, khả năng chống rét của đàn bà bị thiếu máu do thiếu sắt tăng rõ rệt. Theo đó, mọi người, nhất là phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều sắt như : gan động vật, thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, rau chân vịt…để tăng khả năng chống rét.

Gan động vật chứa nhiều sắt tăng khả năng chống rét cho thân thể

Ngoài ra để giúp cơ thể chống rét, bạn cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để giúp cơ thể giữ thân nhiệt tốt trong điều kiện thời tiết giá rét.

Bạn không nên uống rượu bia vào những ngày rét đậm rét hại ( nhiệt độ dưới 10 độ) vì khả năng sản sinh nhiệt của rượu rất ít. Sau khi uống rượu cơ thể có cảm giác nóng lên là do cồn làm giãn mạch máu ngoài da, làm tán nhiệt trong cơ thể, khiến khả năng chống lạnh thân giảm xuống.

Bạn cũng cần duy trì chế độ tập thể dục thể thao đều đặn vừa sức để tăng cường sức đề kháng của thân thể. Điều quan yếu là bạn cần mặc đủ ấm và tránh bị nhiễm nước mưa.

BS. Phạm Văn Thân

Những bài thuốc đơn giản trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức trung bình 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sản xuất kết hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở nên quá kiềm thì làn da trở nên khô và nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn và các nhân tố ô nhiễm gây bệnh.

hồ hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.

Tự massage nhẹ hàng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da

căn do nào?

nguyên cớ gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng vững chắc có các nguyên tố thuận tiện sau đây có thể tham gia gây ra mụn:

- Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thẳng tắp hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt mẫn cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang. đổi thay hoóc môn trong thời kỳ mang thai…

- Căng thẳng hoặc áp lực ngay.

Độ pH của da thường ở mức nhàng nhàng 5,5

- Dùng mỹ phẩm không đúng cách.

Cách điều trị

Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được dùng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với mục tiêu là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít nhàng nhàng 5,5. quan yếu nhất là coi ngó và vệ sinh da liền.

mục tiêu là đưa pH của da về độ axít nhàng nhàng 5,5

Điều trị mụn theo y khoa cựu truyền bao gồm:

- Xoa bóp - bấm huyệt.

- Làm mặt nạ coi ngó da.

- Thuốc bôi ngoài.

- Thuốc uống trong.

Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái tạo làn da thương tổn do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống đốn dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa nhân tố nội tiết và tái tạo tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào căn do gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng và chăm chút da

Việc điều trị cần kiên nhẫn và tăng cường chăm nom da:

- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ mỗi ngày.

- Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.

- Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.

Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp thầy thuốc chuyên khoa về da (y học đương đại hoặc y khoa cổ truyền) để được chỉ dẫn trông nom đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào căn do, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.

Làm mặt nạ hàng ngày với: lô hội, hoặc bí đao, mật ong

Một số bài thuốc

Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể sử dụng dài ngày:

- Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.

- Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.

- Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.

- nam sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.

- Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.

Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.

PGS.TS. NGUYỄN THỊ BAY

"Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều" đóng máy âm thầm: Tiêu Chiến rời đoàn phim giữa đêm khuya

sang hơn 2 tháng quay hình, nhà sinh sản vừa tuyên bố chính thức đóng máy vào sáng ngày 6/11. Đạo diễn cũng đăng thông báo cho biết bộ phim đã kết thúc thuận lợi trên Weibo cá nhân chủ nghĩa. Sau đó, tức thì phản hồi lại bằng bình luận: "Đạo diễn nặng nhọc rồi" .

Truyền thông xứ Trung cho rằng nhà sinh sản Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều đã đẩy nhanh tiến độ quay hình để Dương Tử có thể tham gia bộ phim Thanh trâm hành . Được biết Thanh trâm hành do nữ diễn viên và Ngô Diệc Phàm đóng chính sẽ khai máy tại Tương Dương vào ngày 12/11.

Tiêu Chiến cũng bị bắt gặp trở về sau buổi lễ đóng máy vào giữa ngày đêm 5/11. Nam diễn viên cầm trên tay đóa hoa chúc mừng của đoàn phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều . Dù đã đêm khuya nhưng rất nhiều người mến mộ vẫn giao hội tại địa điểm Tiêu Chiến xuất hiện. Nam diễn viên diện y phục kín mít và đeo khẩu trang. Dưới sự bảo vệ của nhân viên an ninh, Tiêu Chiến nhanh chóng di chuyển khỏi đám đông ái mộ.

Tiêu Chiến trở về sau khi bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều đóng máy.

trong thời gian quay hình, hậu trường bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều liên tục rò rỉ ra bên ngoài. Thậm chí, cảnh hôn của cặp đôi chính còn bị tung lên mạng tầng lớp Weibo cách đây vài ngày. giây phút Tiêu Chiến và Dương Tử tay trong tay cùng nhau dạo phố khắp nơi là những hình ảnh hậu trường rút cuộc được người ngưỡng mộ chụp lại.

Nam diễn viên tỏ ra khá ân cần với đồng nghiệp khi giúp Dương Tử chỉnh sửa lại tóc. Người hâm mộ còn quay được phân cảnh Tiêu Chiến đột xoay người chủ động đưa tay về phía Dương Tử. Hành động này khiến trên mạng từng lớp Weibo xốn xang bàn thảo.

Cộng đồng mạng xứ Trung không khỏi thắc mắc về sự thật phía sau cử chỉ thân thiết này. Bên cạnh lùm xùm “phim giả tình thật”, nhiều người cho rằng đây đơn giản chỉ là một phân cảnh trong phim và hai diễn viên đang chuẩn bị ý thức trước khi quay chính thức.

Tiêu Chiến chủ động nắm tay Dương Tử.

Trong Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều , Dương Tử vào vai cô sinh viên năm cuối tên Lâm Chi Hiệu đang phải đối mặt với thời điểm khó khăn nhất trong thế cuộc. Không chỉ đứng trước nguy cơ từ nhịp làm việc ở nước ngoài vì cha ruột bị bệnh, Lâm Chi Hiệu còn chia tay với người bạn trai mình yêu thương.

Trong lúc cuộc sống vô vọng nhất, Cố Ngụy (Tiêu Chiến) đã bước vào cuộc sống Lâm Chi Hiệu và cùng cô vượt qua ắt. Bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều sẽ được phát sóng vào năm 2020 theo kế hoạch dự kiến.

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

5 loại thực phẩm làm ấm cơ thể trong mùa đông

Theo Đông y, thực phẩm có những nhiều loại với các tính chất khác nhau: có loại tính mát lạnh, có loại tính ôn bổ, có loại có tính nóng ấm. Để chống rét, bạn cần ăn các loại thức ăn có tính nóng ấm, sản sinh nhiều năng lượng.

1. Các loại thịt làm ấm cơ thể

Những loại thịt như thịt chó, thịt dê, thịt bò, thịt hươu có tác dụng chống lạnh khá tốt. Bởi những loại thịt này có chứa hàm lượng protein và chất béo cao, có tác dụng bổ thận tráng dương, làm ấm cơ thể, bổ khí hoạt huyết.

Thịt bò có hàm lượng protein cao có tác dụng làm ấm thân thể

Nếu bạn ăn những loại thịt này có thể tăng nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng nội tiết, khiến thân thể bạn chống đỡ với thời tiết giá rét tốt hơn.

2. Rau củ quả có công dụng làm ấm thân thể

Rau củ quả có hàm lượng khoáng vật phong phú giúp thân chống rét tốt

Nhiều nghiên cứu cho thấy: sợ lạnh có liên can tới việc thiếu các chất khoáng trong cơ thể. Trong khi các loại rau củ quả như sup lơ, cà chua, cà rốt, su hào, cải bắp, khoai lang, khoai tây, dâu tây, cam, quýt, …có hàm lượng khoáng vật phong phú.

3. Thực phẩm cay nóng làm ấm cơ thể

Các loại thực phẩm có tính cay nóng như : ớt, gừng, hạt tiêu, quế, giềng… là những thực phẩm có tác dụng trừ phong tán hàn, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng thân nhiệt.

Quế là gia vị có tính cay ấm giúp chống rét tốt

Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải để giữ ấm cho cơ thể. Bạn không nên lạm dụng các thực phẩm cay nóng vì có thể gây nhiệt thái quá dẫn đến đi kiết lỵ, bệnh trĩ…

Gừng, tỏi, ớt là thực phẩm cay nóng

4. Thực phẩm chứa i-ốt làm ấm cơ thể

I-ốt có nhiều trong rong biển, muối biển, sứa, sò, cải thảo, rau chân vịt, ngô …có tác dụng kích thích bài tiết nhiều hormon tuyến giáp.

Sò huyết chứa nhiều i-ốt giúp chống lạnh tốt

Hormon này có tác dụng sinh nhiệt, xúc tiến quá trình ô-xy hóa của các tế bào trong cơ thể, làm tăng quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu dưới da có tác dụng chống lạnh.

Thực phẩm chứa sắt chống rét tốt

Nhiều nghiên cứu cho biết: nếu cơ thể thiếu chất sắt sẽ rất dễ bị lạnh.

Thân nhiệt của phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt thấp hơn so với thân nhiệt của phụ nữ có huyết sắc tố bình thường là 0,7℃ và nhiệt lượng sản sinh trong cơ thể thấp hơn 13%. Sau khi bổ sung chất sắt, khả năng chống rét của đàn bà bị thiếu máu do thiếu sắt tăng rõ rệt. Theo đó, mọi người, nhất là phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều sắt như : gan động vật, thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, rau chân vịt…để tăng khả năng chống rét.

Gan động vật chứa nhiều sắt tăng khả năng chống rét cho cơ thể

ngoại giả để giúp cơ thể chống rét, bạn cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để giúp thân giữ thân nhiệt tốt trong điều kiện thời tiết giá rét.

Bạn không nên uống rượu bia vào những ngày rét đậm rét hại ( nhiệt độ dưới 10 độ) vì khả năng sản sinh nhiệt của rượu rất ít. Sau khi uống rượu cơ thể có cảm giác nóng lên là do cồn làm giãn mạch máu ngoài da, làm tán nhiệt trong cơ thể, khiến khả năng chống lạnh thân thể giảm xuống.

Bạn cũng cần duy trì chế độ tập thể dục thể thao đều đặn vừa sức để tăng cường sức đề kháng của thân. Điều quan yếu là bạn cần mặc đủ ấm và tránh bị nhiễm nước mưa.

BS. Phạm Văn Thân

Những bài thuốc đơn giản trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xảy ra ở da nhờn, có độ pH kiềm hoặc quá kiềm, (pH là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hydro) pH của da thường ở mức làng nhàng 5,5, tức mang tính axít nhẹ. Lớp axít này được tạo thành từ các chất bã nhờn được tuyến nhờn của da sản xuất kết hợp với các axít amin từ mồ hôi để tạo pH của da. Lớp axít trên bề mặt da chính là lớp bảo vệ, có nhiệm vụ ngăn chặn mầm bệnh từ môi trường. Khi nó trở nên quá kiềm thì làn da trở nên khô và nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn và các nguyên tố ô nhiễm gây bệnh.

hồ hết mụn mọc ở trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn trứng cá không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng có thể để lại sẹo khi bội nhiễm.

Tự massage nhẹ hàng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da

Nguyên nhân nào?

duyên cớ gây ra mụn tuy chưa được biết rõ, nhưng vững chắc có các nhân tố tiện lợi sau đây có thể dự gây ra mụn:

- Sự gia tăng hoóc-môn ở lứa tuổi thanh thiếu niên (điều này có thể làm cho các tuyến dầu bị bít lại thẳng hơn), tuy nhiên do tuyến bã nhờn đặc biệt mẫn cảm với hoóc-môn nên mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện ở người trưởng thành như phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang. đổi thay hoóc môn trong thời kỳ mang thai…

- Căng thẳng hoặc áp lực thẳng băng.

Độ pH của da thường ở mức trung bình 5,5

- Dùng mỹ phẩm không đúng cách.

Cách điều trị

Điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo. Việc điều trị thường được dùng tại chỗ (thoa lên da) và dạng thuốc uống, với mục tiêu là giảm tình trạng nhờn của da, tức nghĩa đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5. Quan trọng nhất là chăm chút và vệ sinh da thẳng tắp.

mục tiêu là đưa pH của da về độ axít trung bình 5,5

Điều trị mụn theo y học cựu truyền bao gồm:

- Xoa bóp - bấm huyệt.

- Làm mặt nạ chăm sóc da.

- Thuốc bôi ngoài.

- Thuốc uống trong.

Thuốc bôi có tác dụng làm lành và tái hiện làn da tổn thương do mụn, điều hòa chất nhờn trên bề mặt da. Thuốc uống chủ yếu dùng để thanh nhiệt giải độc tiêu viêm, giúp tăng cường công năng khử độc của gan, thải độc của thận; điều hòa yếu tố nội tiết và tái hiện tế bào da, chống thâm, chống sẹo, giúp cho da sáng mịn màng, tùy thuộc vào căn nguyên gây mụn.

Chế độ dinh dưỡng và săn sóc da

Việc điều trị cần nhẫn nại và tăng cường coi sóc da:

- Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau quả, trái cây, chất xơ, uống đủ nước, tránh táo bón, ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ mỗi ngày.

- Tự massage nhẹ hằng ngày da mặt để giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường nuôi dưỡng cho da.

- Làm mặt nạ hằng ngày với: lô hội, bí đao, hoặc mật ong.

Khi có mụn mủ (tức có tình trạng bội nhiễm), cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa về da (y khoa đương đại hoặc y học cựu truyền) để được hướng dẫn chăm chút đúng mức, cũng như kê đơn thuốc theo đúng phác đồ điều trị mụn tùy thuộc vào nguyên do, tránh biến chứng nhiễm trùng toàn thân.

Làm mặt nạ hàng ngày với: lô hội, hoặc bí đao, mật ong

Một số bài thuốc

Một số bài thuốc đơn giản, không độc, dễ tìm có thể sử dụng dài ngày:

- Kim ngân hoa 12g, liên kiều 12g, thương nhĩ tử 16g, cúc hoa 10g, cam thảo 6.

- Cỏ mần chầu 30g, cỏ mực 20g, hương phụ (chế) 16g.

- Bồ công anh 30g, thương nhĩ tử 20g, rau dấp cá 20g.

- nam sài hồ 12, cát căn 12, hoàng cầm, hoàng liên 12, chi tử 8, cam thảo 6g.

- Câu kỷ tử 12, cúc hoa 10, sinh địa 20g, sài đất 12, táo 3 quả.

Các công thức trên nấu trong 2 lít nước, còn lại 1 lít uống trong ngày.

PGS.TS. NGUYỄN THỊ BAY

"Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều" đóng máy âm thầm: Tiêu Chiến rời đoàn phim giữa đêm khuya

Trải qua hơn 2 tháng quay hình, nhà sản xuất vừa tuyên bố chính thức đóng máy vào sáng ngày 6/11. Đạo diễn cũng đăng thông tin cho biết bộ phim đã chấm dứt thuận tiện trên Weibo cá nhân chủ nghĩa. Sau đó, tức tốc phản hồi lại bằng bình luận: "Đạo diễn vất vả rồi" .

Truyền thông xứ Trung cho rằng nhà sản xuất Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều đã đẩy nhanh tiến độ quay hình để Dương Tử có thể tham dự bộ phim Thanh trâm hành . Được biết Thanh trâm hành do nữ diễn viên và Ngô Diệc Phàm đóng chính sẽ khai máy tại Tương Dương vào ngày 12/11.

Tiêu Chiến cũng bị bắt gặp trở về sau buổi lễ đóng máy vào giữa hôm sớm 5/11. Nam diễn viên cầm trên tay đóa đuốc hoa mừng của đoàn phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều . Dù đã đêm khuya nhưng rất nhiều người hâm mộ vẫn tụ hợp tại địa điểm Tiêu Chiến xuất hiện. Nam diễn viên diện y phục kín mít và đeo khẩu trang. Dưới sự bảo vệ của nhân viên an ninh, Tiêu Chiến chóng vánh chuyển di khỏi đám đông ngưỡng mộ.

Tiêu Chiến trở về sau khi bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều đóng máy.

trong thời kì quay hình, hậu đài bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều liên tục rò rỉ ra bên ngoài. Thậm chí, cảnh hôn của cặp đôi chính còn bị tung lên mạng xã hội Weibo cách đây vài ngày. phút giây Tiêu Chiến và Dương Tử tay trong tay cùng nhau dạo phố khắp nơi là những hình ảnh hậu trường rút cục được người ngưỡng mộ chụp lại.

Nam diễn viên tỏ ra khá ân cần với đồng nghiệp khi giúp Dương Tử chỉnh sửa lại tóc. Người mến mộ còn quay được phân cảnh Tiêu Chiến bỗng nhiên xoay người chủ động đưa tay về phía Dương Tử. Hành động này khiến trên mạng xã hội Weibo xôn xao bàn thảo.

Cộng đồng mạng xứ Trung không khỏi thắc mắc về sự thực phía sau cử chỉ thân thiết này. Bên cạnh lùm xùm “phim giả tình thật”, nhiều người cho rằng đây đơn giản chỉ là một phân cảnh trong phim và hai diễn viên đang chuẩn bị tinh thần trước khi quay chính thức.

Tiêu Chiến chủ động nắm tay Dương Tử.

Trong Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều , Dương Tử vào vai cô sinh viên năm cuối tên Lâm Chi Hiệu đang phải đối mặt với thời điểm khó khăn nhất trong thế cục. Không chỉ đứng trước nguy cơ từ nhịp làm việc ở nước ngoài vì cha ruột bị bệnh, Lâm Chi Hiệu còn chia tay với người bạn trai mình yêu.

Trong lúc cuộc sống vô vọng nhất, Cố Ngụy (Tiêu Chiến) đã bước vào cuộc sống Lâm Chi Hiệu và cùng cô vượt qua bít tất. Bộ phim Quãng đời còn lại xin chỉ giáo nhiều sẽ được phát sóng vào năm 2020 theo kế hoạch dự định.

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày về sức khỏe tâm thần

Những thực phẩm mùa đông tốt cho “chuyện ấy”

Bổ sung năng lượng cho cuộc yêu thăng hoa là một trong những cách đơn giản, đễ thực hành nhất. giờ khoa học luôn đi ngần và chứng minh những loại thực phẩm có khả năng thay thế Viagra giúp cho con người có một đời sống tình dục hoàn mỹ nhất.

Dâu tây

Dâu tây được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho “chuyện ấy”, nó còn được mệnh danh là một loại “thuốc kích thích” làm cho con người hưng phấn trong màn dạo đầu.

Nó là một trong những quả mọng đỏ có chứa hàm lượng cao vitamin B và folate, giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. Ngoài ra quả dâu còn có nhiều vitamin C, giúp làm tăng ham muốn dục tình. Sở dĩ dâu tây tốt trong quan hệ tình dục vì nó chứa hợp chất giúp thư giãn huyết mạch, cải thiện lưu thông, đó là duyên cớ tại sao dâu tây được coi là một Viagra tự nhiên.

Thậm chí trong dâu tây người ta thấy nó có chứa các chất chống oxy hóa gấp 10 lần quả cà chua, và có hàm lượng folate cao đáng ngạc nhiên hơn bất cứ loại quả nào. Folate tốt cho đàn bà trong tuổi đầu mang thai bởi nó bổ ích cho sự phát triển não bộ và cột sống của thai nhi, ngăn chặn các khuyết tật như tật nứt đốt sống.

Hạt bí ngô

Kẽm trong hạt bí ngô giúp tăng ham muốn dục tình ở cả nam và nữ. Qua các nghiên cứu đã chỉ ra , hạt bí ngô giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới, làm tăng nhu cầu hoạt động tình dục ở họ. Hạt bí cũng rất giàu axit béo omega-3 có lợi cho ham muốn tình dục lành mạnh. Ngoài ra bí ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như selen và vitamin E... rất tốt cho động mạch.

Các chất beta carotene có trong hạt bí ngô có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giảm các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Những người mắc bệnh tiền liệt tuyến dùng hạt bí ngô có thể giảm thể tích nước giải tồn dư, cải thiện chứng tiểu buốt, hạn chế tiểu về đêm. Tóm lại hạt bí ngô rất tốt cho những người bị bệnh bọng đái, kể cả ở người già.

Khoai lang ngọt

Tại các nước châu Phi, khoai lang được dùng như một cách để điều trị bệnh giảm ham muốn dục tình , tăng khả năng sinh sản. Nó có thể bổ sung estrogen ở phụ nữ - một hormone có lợi cho hoạt động dục tình, thành thử đây là một liệu pháp thay thế estrogen để tăng ham muốn dục tình.

Lượng kali có trong khoai lang giúp ngăn ngừa huyết áp cao, chữa chứng rối loạn chức năng cương dương . Theo các nghiên cứu được ban bố, một củ khoai lang có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với 1 quả chuối, thêm vào đó, nó còn chứa rất nhiều khoáng vật cần yếu cho cơ thể. Nên ngoài tác dụng lên hoạt động tình dục, khoai lang ngọt còn là loại củ có tác dụng giảm cân, giảm huyết áp, giàu chất xơ, phòng tránh táo bón hiệu quả.

Lựu

Trái cây màu đỏ này từ lâu đã được biết đến là một siêu thực phẩm nhưng nhiều người không biết rằng nó có thể là một chất kích thích dục tình hiệu quả. Uống nước ép quả lựu có thể làm tăng testosterone trong một thời gian ngắn, do đó nó làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Quả này cũng đã được biết đến để chữa trị rối loạn chức năng cương dương và điều tiết lưu thông máu hiệu quả.

Từ xưa đến na, quả lựu được mệnh danh là “thần dược” trong đời sống vợ chồng . Bởi hợp chất polyphenol trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu trong thân thể, kể cả mạch máu tới dương vật, giúp cho quá trình máu đến dương vật nhanh và lâu hơn, duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Thậm chí lựu còn có tác dụng giảm huyết áp, từ đó dẫn đến giảm triệu chứng của rối loại cương dương. Chất chống oxy hóa ở quả lựu nhiều gấp 3-4 lần trong trà xanh, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong thân thể. Đây chính là lý do khiến lựu có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân của con người.

Táo

Táo chứa hợp chất phenylethylamine (PEA) làm xoa dịu tâm thần, có tác dụng an thần tự nhiên, giảm căng thẳng, lo âu, tâm cảnh của con người được cải thiện, cảm thấy mừng và hạnh phúc. Phenylethylamine là thành phần thường có mặt trong chocolate, nó được coi là một chất kích thích tâm lý, giúp con người thăng hoa trong hoạt động dục tình. Đây chính là hợp chất để tạo ra dopamine – trung tâm khoái cảm trong não, thường xuất hiện khi con người đạt đỉnh “cực khoái” trong hoạt động tình dục.

ngoại giả, táo còn chứa quercertin, một flavonoid giúp ngăn ngừa ung thư và viêm tuyến tiền liệt . mặc dầu kẽm rất khó cho thân thể hấp thụ, nhưng lượng kẽm dồi dào từ thiên nhiên như trong các loại táo giúp dễ dàng đi vào thân hơn, phòng ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới. Đặc biệt vỏ táo cũng có tác dụng kháng viêm, chống ung thư. Tuy nhiên khi dùng táo cả vỏ phải biết rõ cỗi nguồn phòng ngừa ngộ độc thuốc trừ sâu hoặc hóa chất bảo quản.

Nguyễn Hoàng

Theo Health me up