Song bạn cần biết cách chọn lọc đúng những tinh chất và tinh dầu này, cụ thể là những khuyến cáo, chỉ dẫn sử dụng chúng.
Trước hết bạn cần vô cùng cẩn trọng với các loại tinh dầu có thành phần hoạt tính. Cần tuân nghiêm ngặt các hướng dẫn, liều lượng một cách tuyệt đối. Điều này sẽ bảo đảm hiệu quả thật sự của việc sử dụng mà không mang đến hậu quả không mong muốn.
Thứ hai, bạn cần tuyển lựa loại tinh dầu tinh khiết và thiên nhiên. Đó là loại tinh dầu được chú giải là «tinh dầu thực vật và hóa sinh » và « 100% nguyên chất, thiên nhiên ». Bởi lẽ đó là sản phẩm được bảo đảm chất lượng không thêm thành phần, có nguồn cội xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chém đẹp. Trên chai, có ghi chữ La tinh và tên loài cây thực vật, các phân tử hóa sinh vật học và thời hạn sử dụng. Bạn có thể tuyển lựa các sản phẩm được ghi nhãn là «Bio - sinh học » nhưng chúng không phải là những sản phẩm từ các cây tự nhiên và hoang dại.
Tinh dầu hoa oải hương
Thứ ba, bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đọc kỹ chỉ dẫn sử dụng. Bạn đừng nghĩ rằng khi tăng liều lượng lên gấp đôi tức là sẽ có hiệu quả hơn. Một số tinh dầu không được phép dùng trong thời kỳ mang thai và đang cho con bú, trẻ con hoặc những người bị bệnh gan và suy thận.
Thứ tư, không nên thay thế tinh dầu này với tinh dầu khác. Cần rửa tay sau khi dùng. Trong trường hợp xúc tiếp với mắt, cần rửa sạch ngay với dầu thực vật như ô liu, hạnh nhân, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Tinh dầu hoa hướng dương
Thứ năm, cần giữ tinh dầu cách xa ánh nắng và sức nóng của các bao bì để tránh sự nhầm lẫn và rắc rối.
rốt cuộc, bạn hãy xin lời khuyên từ các chuyên gia (bác sĩ, dược sĩ,..) nếu có bất kỳ nghi, đặc biệt là khi bạn đang phải điều trị lâu dài hay trong các trường hợp bệnh nặng.
ThS. Nguyễn Như Phương
( Theo topsante 2016 )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét